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최근 원인 모르게 활력이 떨어지거나 부쩍 피로하고 권태롭다면 ‘미네랄 부족’을 의심해 볼 필요가 있다. 흔히 많은 사람이 과거보다 풍족한 식생활 때문에 미네랄이 부족하지 않을 것으로 생각하지만, 실상은 그렇지 않기 때문이다.

현대인들은 바쁜 일상으로 규칙적이지 못한 식습관, 잦은 음주 등으로 미네랄이 부족해지기 쉽고 미네랄이 부족하게 되면 몸속 영양분이 제대로 전달되지 않아 신체기능에 다양한 문제를 일으킬 수 있다.

미네랄은 인체가 정상적으로 활동하는 데 꼭 필요한 필수 영양소다. 이에 체내에 미네랄이 부족하지 않도록 꾸준한 관리가 필요하다.

미네랄은 무기질 또는 무기염류라고 부른다. 건강 유지와 신체 성장에 중요한 역할을 하는 우리 몸에 꼭 필요한 미량영양소다. 인체를 구성하고 인체의 성장과 유지 등 생리활동에 필요한 원소 중 유기물의 주성분인 산소(O), 탄소(C), 수소(H), 질소(N)를 제외한 다른 원소를 총칭한다.

미네랄은 인체 구성의 4% 정도만 차지하고 있으나, 인체 내로 흡수된 후 모든 신진대사를 조율하는 중요한 역할을 수행하기에 꼭 필요한 영양소다. 체내 미네랄이 부족하지 않게 주의해야 하나, 문제는 과해도 독이 될 수 있다는 것이다.

개인의 연령이나 유전정보 등에 따라 미네랄 권장섭취량에 차이가 있는데 이는 개인별 맞춤형 미네랄 관리가 필요하다.

맨체스터 시티가 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 사상 최초 4연패 역사를 기록할 순간을 준비하고있다.

2023~2024시즌 잉글랜드 프리미어리그가 마지막 경기만을 남기고 있다. 오는 20일 일제히 열리는 최종 38라운드에서 모든것이 결정된다.

이번 마지막 라운드에서 맨시티가 승리하며 리그 우승을 하게되면 잉글랜드 프리미어리그 역사상 첫 4연패를 달성한다. 지금까지 3연패는 맨시티 포함 총 5팀이 있다. 맨시티의 펩 과르디올라 감독은 “우리는 역사상 어떤 팀도 해내지 못한 일을 해내야 한다”고 말했다.

18일 현재 선두인 맨시티(승점 88)는 안방에서 열리는 웨스트햄(9위)과의 시즌 최종전에서 이기면 4연패를 달성한다. 맨시티가 비기거나 패하면 2위 아스널(승점 86)의 경기 결과를 봐야 한다. 골 득실 차에선 아스널이 한 골 앞서 있다.

맨시티가 정상에 오르면 EPL 사상 처음 4연패의 금자탑을 쌓게 된다. 하지만 맨시티가 지거나 무승부를 기록하면 승점 2점 차로 뒤진 2위 아스널(승점 86점·27승5무5패)의 역전 가능성도 생긴다.

승점이 같아졌을 때 다음 순위 결정 요소인 득실 차에서 아스널( +61)이 맨시티(+60)에 근소하게 앞선다. 맨시티는 9위 웨스트햄 유나이티드(승점 52점), 아스널은 15위 에버턴(승점 40점)을 상대로 마지막 승부를 펼친다.

과연 맨시티가 4연패를 달성하며 잉글랜드 프리미어리그 역사의 한 획을 쓰게 될지 기대 된다.

16일 방송가에 따르면 배우 전승재는 KBS 2TV 대하 드라마‘고려거란전쟁’촬영 중 쓰러졌다. 전승재는 작품 촬영 중 뇌출혈로 쓰러졌으며, 병원에서 치료를 받고 있지만 아직 의식을 회복하지 못하고 있다는 안타까운 소식을 전했다.

아울러 전승재는 2004년 영화 ‘태극기 휘날리며’로 데뷔한 후 다수의 작품에 출연했으며, 동료 배우 성도현은 소셜미디어를 통해 후원계좌번호를 공개하며 전승재를 응원하고 있다.

뇌출혈이란? 영어로(Cerebral hemorrhage)로 표기하는데 뇌혈관 벽의 약한 부분이 터져 출혈이 생기는 뇌혈관 장애를 의미한다. 두개골 내에서 발생하는 출혈을 뇌일혈이라고도 하는데 주로 고혈압 때문에 뇌혈관이 파열되는 경우가 많다. 이는 뇌졸중의 일종으로, 뇌경색과 뇌출혈을 모두 포함하는 개념이며, 뇌출혈은 뇌혈관이 터져서 발생한다. 예방을 위해 고혈압 관리와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다.

법조계에 따르면 하이브와 민희진 어도어 대표 간의 법적 분쟁이 뉴진스 멤버들을 통해 더욱 고조되고 있다. 최근 뉴진스의 다섯 멤버들이 민희진 대표를 지지하는 탄원서를 법원에 제출했는데 이는 민 대표가 하이브를 상대로 제기한 의결권 행사 금지 가처분 신청과 관련된 사안 이라고 한다.

탄원서의 내용은 아직 공개되지 않았지만, 멤버들이 이번 경영권 분쟁 사태와 관련해 공식적인 입장을 밝힌 것은 처음이며, 이에 앞서 하이브 의장인 방시혁도 법원에 탄원서를 제출했다. 방 의장은 민희진 씨의 행동에 대해 멀티 레이블의 문제점이 드러났다고 보는 의견도 있지만, 한 사람의 악의와 악행이 시스템을 훼손하는 일은 있어서는 안 된다고 주장했다. 또한 대중에게 즐거움을 전달해야 하는 엔터테인먼트 회사에서 심려를 끼쳐드린 점에 대해 송구하게 생각한다면서 재판부가 가처분 신청의 기각이라는 현명한 판단을 내려주길 바란다고 덧붙었다.

재판부는 민 대표의 해임안이 어도어 임시주총 개최일인 오는 31일 전까지 가처분 신청에 대한 결론을 내릴 것으로 예상된다고 한다. 이러한 법적 분쟁은 뉴진스와 관련된 다양한 이해관계자들에게 큰 관심을 불러일으키고 있으며, 민희진 대표와 하이브 사이의 갈등 배경은 주주가치와 IP 보호를 둘러싼 문제로, 이를 해결하기 위한 법정 심문이 진행 중에 있다.

보건복지부는 담뱃갑에 새롭게 표기될 경고그림과 문구를 포함한 ‘담뱃갑포장지 경고그림 등 표기내용 개정안’을 발표했습니다. 이 개정안은 국내·외 연구 결과, 추진 사례 분석, 대국민 표본 설문조사 등을 기반으로 후보안을 제작하고 선정했습니다. 금연정책전문위원회와 국민건강증진정책심의위원회의 심의를 거쳐 최종 확정되었습니다.

경고그림은 궐련의 경우 그림 주제 10종 중 2종을 교체하여 병변 주제 비중을 높였으며, 경고문구는 단어형에서 문장형 표기로 변경되었습니다. 전자담배 2종(궐련형·액상형)은 그림 주제를 늘리되, 문구는 현행안을 유지하기로 결정했습니다.

보건복지부 정연희 건강증진과장은 “제5기 경고그림 및 문구는 국내·외 정책·연구 사례 분석, 대국민 설문조사 및 관계 전문가 의견을 종합적으로 고려하면서 담뱃갑 건강경고 표기제의 도입 취지를 살려, 흡연 예방과 금연 유도에 효과적인 안으로 선정했다”고 밝혔습니다.

이번에 마련된 담뱃갑 건강경고 그림, 문구안은 고시 개정안의 행정예고를 거쳐 최종 확정되며, 6개월 유예 기간 경과 후 올해 12월 23일부터 시행될 예정입니다.

정신아 카카오 대표는 매년 2억원 규모의 카카오 주식을 매입하여 책임 경영을 강화하겠다고 밝혔다. 이는 주주들에게 보낸 첫 서한으로, 매년 2월과 8월 실적발표 이후 주식을 매입할 예정이라고 했다. 또한 주주 가치를 제고하기 위해 주주 수익률 기반으로 보수 체계를 설정하여 카카오의 성장 방향은 광고사업, 선물하기 사업 경쟁력 강화와 글로벌 사업 확장, 인공지능(AI)을 중심으로 성장하는 전략이다. 또한 카카오픽코마가 일본에서 1위 서비스로 발돋움했으며, AI 서비스에도 집중할 예정이라고 한다. 정신아 대표는 주주서한을 보낸 것은 이번이 처음이며 카카오의 글로벌 비중은 현재 전체 매출 중 약 20%로, 더 높은 수준을 목표로 노력하고 있다고 밝혔다.