‘젊음 유지’ 가능한 환상 보조제? 싱클레어 교수가 제안하는 ‘NAD 보조제’ 활용법

‘젊음 유지’ 가능한 환상 보조제? 싱클레어 교수가 제안하는 ‘NAD 보조제’ 활용법
사람들은 누구나 영원한 젊음을 동경합니다. 하지만 현실은 그리 녹록지 않죠. 그런데 최근 하버드대 싱클레어 교수가 젊음 유지를 위한 ‘환상 보조제’를 제안해 주목받고 있습니다. 바로 ‘NAD(나이아신아데닌디뉴클레오타이드)’ 보조제입니다.
싱클레어 교수는 “NAD는 세포 내에서 중요한 역할을 하는 화합물로, 칼로리 제한의 효과를 모방해 노화를 지연시킬 수 있다”고 설명합니다. 실제로 이와 유사한 화합물이 이미 건강 스타트업에서 보조제로 판매되고 있는 상황입니다.
다만 아직까지 이 보조제의 장기적 효과에 대한 연구 결과는 부족한 상황입니다. 하지만 젊음 유지에 관심이 많은 이들 사이에서는 이미 NAD 보조제 열풍이 일고 있습니다. 특히 보조제 섭취 후기가 온라인에 활발히 공유되면서 관심이 더욱 높아지고 있는 추세입니다.

싱클레어 교수는 NAD 보조제를 섭취할 때 주의할 점 몇 가지를 조언했습니다.
첫째, 반드시 의사와 상담 후 복용해야 합니다. NAD는 신체에 미치는 영향이 지대하기 때문에 전문가 상담이 필수적입니다.
둘째, 충분한 수분 섭취와 함께 보조제를 섭취해야 합니다. 수분이 부족하면 오히려 해로울 수 있기 때문입니다.
셋째, 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 일시적으로 복용해서는 제대로 된 효과를 기대하기 어렵습니다.
넷째, 운동과 식단 관리를 병행해야 합니다. 보조제만으로는 한계가 있기 때문에 생활 습관 개선이 동반돼야 하죠.
다섯째, 부작용 여부를 꼭 체크해야 합니다. 보조제에 따라 개인차가 있을 수 있기 때문입니다.
싱클레어 교수는 “NAD 보조제가 노화 방지에 이상적일 수 있지만, 아직 검증되지 않은 약물”이라며 “안전하고 효과적으로 섭취하려면 전문가 상담이 필수”라고 당부했습니다.
영원한 젊음에 대한 동경은 누구나 가지고 있습니다. 과연 NAD 보조제가 그 꿈을 이뤄줄 수 있을지 지켜볼 일입니다. 다만 무작정 섭취하기보다는 전문가 상담을 거쳐 안전하게 활용하는 것이 바람직해 보입니다.