일요일, 11월 24, 2024
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허은수 보디빌더 ‘얼굴은 베이비’, ‘몸은 헐크’ 이슈가 되고 있는 이유?

허은수 선수는 얼굴은 베이비 몸은 헐크로 통하는 국내 보디빌더 선수다. 허은수 선수는 PCA / NPCA 비키니 아시아 통합 프로로 활동하고 있으며 피트니스 모델로도 활동하고 있다. 또한 그녀의 개인 방송 유튜브 채널 ‘옆집누나_HIpboss’을 3년 전부터 운영하면서 개인일상, 운동 방법 및 대회 후기 등 많은 사람들과 소통하고 있다.

출처- hipboss_hipchun 허은수 인스타그램 화면 캡쳐

허은수 선수는 2023년 4월의 선수로 선정되였고 2023 NPCA 제니스 아시아 챔피언십에서 비키니 프로 전에서 1위를 차지하여 작년 첫 번째 아시아 통합 비키니 프로로 등극하였다. 허은수 선수는 다양한 운동 루틴을 통해 하체, 상체, 등, 어깨, 가슴, 팔 등을 세분화하여 훈련하고 있으며 개인 채널에서 그녀의 열정과 노력이 많은 사람들에게 영감을 주고 있다.

출처- hipboss_hipchun 허은수 인스타그램

허은수 선수의 훈련은 많은 온라인 커뮤니티에 공개하였는데 근력 운동으로 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스와 같은 근력 운동을 통해 근육을 강화하고, 유산소 운동은 달리기나 수영과 같은 유산소 운동을 한다. 매일 루틴은 아침에 스트레칭과 조깅으로 근육을 늘리고 몸을 풀어주며, 오후에는 팀 연습을 통해 경기에 필요한 기술을 연마한다고 한다.

출처- hipboss_hipchun 허은수 인스타그램
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