쭈꾸미, 5월 건강을 위한 봄 제철 보양식

쭈꾸미는 다양한 요리로 즐길 수 있으며, 제철인 3월부터 5월에 먹으면 더욱 맛있습니다.
그저 쫄깃한 식감만 있는 일반 해산물이 아닌, 놀라운 효능으로 무장한 “봄철 강장제” 쭈꾸미를 만나보세요.

혈관 건강, 피로 퇴치, 두뇌까지! 봄철 짜릿한 면역력 콤보
혈관 건강 개선: DHA로 혈관을 튼튼하게, 타우린으로 혈압 조절까지!
피로 회복 및 활력 증진: 피로 해소의 주역 비타민 B12, 면역력 UP 아연!
뇌 기능 향상: DHA로 뇌 건강 UP, 학습과 기억력 강화 콜린까지!
눈 건강 개선: 시력 유지 비타민 A, 황반변성 예방 루테인!
피부 건강 개선: 콜라겐 합성 비타민 C, 피부 면역력 강화 아연!
뼈 건강 개선: 뼈 형성 칼슘, 인, 골절 치유 비타민 K까지!

봄날 식탁을 건강하게 채울 쭈꾸미볶음 레시피

재료
쭈꾸미 500g, 양파 1개, 당근 1/2개, 대파 1대, 청양고추 2-3개, 고춧가루 1큰술, 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 후추 약간, 후라이팬,

레시피
1.쭈꾸미는 깨끗이 손질하고 물기를 제거합니다.
2.양파, 당근, 대파, 청양고추는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
3.후라이팬에 참기름을 두르고 쭈꾸미를 볶습니다.
4.쭈꾸미가 거의 익으면 양파, 당근, 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶습니다.
5.고춧가루, 간장, 설탕, 후추를 넣고 볶다가 양념이 스며드면 완성입니다.

봄철 강장, 똑똑하게 즐기는 꿀팁
깨끗한 손질 필수: 코레라균 오염 가능성이 있어 조리 전에 꼼꼼하게 손질하세요.
콜레스테롤 수치 확인: 콜레스테롤 함량이 높으니 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 과다 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
적당량 섭취: 쭈꾸미는 차가운 성질을 가지고 있어 과다하게 섭취하면 복통이나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로, 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

오늘부터 쭈꾸미로 건강 UP! 봄철 활력 충전
강렬한 햇살과 함께 따뜻한 봄날에도 건강은 잊지 마세요!
쫄깃한 맛과 놀라운 효능으로 봄철 건강을 책임지는 “강장제” 쭈꾸미를 테이블에 올려 더욱 건강하고 활력 넘치는 달콤한 봄을 만끽하세요!